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别看红豆小，营养功效却不小
红豆是一种非常常见的杂粮，而且双方法也非常多可以做甜品红豆蛋糕、红豆冷饮、还可以煮红豆粥，做红豆馅料。而且红豆的味道非常甘甜软糯，很多人都非常喜欢吃红豆。阅读全文
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一个月只吃素，会怎么样？
现代人懂得养生的越来越多，吃素的人也是越来越多。那么，素食的养生方法有没有弊端和影响呢?以下是相关报道调查了“人体吃素一个月后的相关变化。”阅读全文关键字： -
这些下酒菜，可能会引发肝脏中毒
喝酒能怡情可助兴，那么喝酒自然也少不了下酒菜。喝酒时吃什么菜其实是很重要的。吃不对的话，不仅会引发腹痛腹泻，严重时还会引发肝脏中毒。阅读全文关键字： -
生姜的这些功效，你真的知道吗？
生姜是我们生活中很常见的一种食物，大多数时候是作为调味品出现在我们的厨房中，菜肴中放些生姜可以使菜的味道更美味，其实生姜不仅可以当做调味品来使用，还有很多用处和好处。阅读全文关键字： -
生姜的这些功效，你真的知道吗？
生姜是我们生活中很常见的一种食物，大多数时候是作为调味品出现在我们的厨房中，菜肴中放些生姜可以使菜的味道更美味，其实生姜不仅可以当做调味品来使用，还有很多用处和好处。阅读全文关键字： -
缓解坐骨神经痛的六个简单运动
坐骨神经痛是以坐骨神经支配区域疼痛为主的综合征，是一种临床症状，而不是一个单独的疾病。坐骨神经痛分为原发和继发；原发少见，即坐骨神经炎；继发常见，是局部及周围组织病变累及坐骨神经，常见的有腰椎间盘突出、腰椎骨性增生、骶髂关节的炎性疾病以及梨状肌挛缩等。阅读全文关键字： -
跑步的好处?长期坚持有13个益处
跑步是生活当中最简单的运动方式，但是有许多人都坚持不下去，其实跑步的好处是非常多的，只要坚持下去，对身体有十几种好处，下面小编就给大家讲讲跑步对人体都有哪些好处。阅读全文关键字： -
晚上睡不着、白天困成“狗”？高脂甜食惹的祸
夜间出现失眠，导致白天又累又想睡，原因可能跟饮食习惯有关。据香港“东网”4月24日报道，澳大利亚大学研究发现，喜欢吃高脂食物或嗜甜的人，晚上容易失眠，患上睡眠窒息症的机率也变大。阅读全文关键字： -
长期吃黑枸杞的5大好处
长期食用黑果枸杞，补肾益精、预防癌症！以加固血管，改善循环！抵抗衰老、改善睡眠！护肝明目、增进视力！还可以防止糖尿病！......阅读全文关键字： -
心脏病吃什么好
如果自身出现了心脏病的问题，在日常一定要保持一个良好的情绪，很多患者朋友出现心脏病的主要原因就是由于长期处于负面消极的情绪之中造成的。阅读全文关键字：
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